「ねんね教室」ってなんだろう？
今、お子様の眠りのことで悩んでいませんか。
こちらでは「乳幼児睡眠アドバイザー」として、
・ねんね講座
・ねんね個別相談
（夜泣き、寝かしつけなどの相談）
を受けています。
育児中の皆様、赤ちゃんの「眠り」や「夜泣き」についてのお話をどこかで詳しく聞いたことはありますでしょうか。
私が助産師として産科に勤務していた時は、出産や母乳、沐浴の方法や１ヶ月健診までの過ごしかたについては母親学級や生活指導でお話をさせていただいていました。
ですが、赤ちゃんの眠りについて、時間をとってお話ししたことはありませんでした。
「赤ちゃんが寝ている間にママも休みましょう」というお話はしたことがありましたが、生活リズムの整え方や夜泣きや寝かしつけのことについて、まとまったお話を聞いたことがある方は少ないのではないかと思います。
ご自身で赤ちゃんの寝かしつけについてお勉強したり、ネントレをやってみたりという方もたくさんいらっしゃるでしょうか。
ネットで調べればたくさんの情報が出てきますが、溢れた情報の中から、我が子に合いそうな方法が書かれているものを探し続けなければならないのは、現代の子育ての大変なところだと思います。
こちらの教室では「乳幼児睡眠アドバイザー」として、赤ちゃんの睡眠の特徴についてお伝えしたり、夜泣きへの対応や寝かしつけについて、ご家族やお子様の状況を確認しながら、取り入れられそうな方法を一緒に考えていきたいと思っています。
お子様の夜泣きがひどく、よく眠れていないと心も体も辛くなってしまうと思います。誰かに相談しても「今だけだからね」と深刻にとらえてもらえなかったりしてさらに落ち込んでしまうという経験があるかもしれません（私にもあります）。
確かに振り返ってみれば、子育ての間のほんの短い間の出来事かもしれません。ですが、今、少し意識や行動を変えることで、赤ちゃんと家族の笑顔の時間が増えるなら、それはとても素晴らしいことだと思います。
今、お子さんの夜泣きや寝かしつけのことで辛さを抱えていたり、不安なことがありましたら、ぜひお話してみませんか。
「乳幼児睡眠アドバイザー」はNPO法人「赤ちゃんの眠り研究所」の認定資格です
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